Een kort overzicht
Er zijn een aantal voedingsstoffen die bijzonder belangrijk zijn in voedingssupplementen vanwege onvoldoende inname in de normale voeding of andere factoren.
De belangrijkste zijn
- Omega-3 vetzuren
- Eicosapentaeenzuur (EPA) (1000 mg per dagrantsoen)
- Docosahexaeenzuur (DHA) (500 mg per dagrantsoen)
- Vitamine D3 (50 µg)
- Vitamine K2 (100 µg)
Om je te helpen voldoen aan je dagelijkse behoefte aan de micronutriënten vitamine D3, K2 en de meervoudig onverzadigde omega-3 vetten EPA en DHA, bieden wij bij More precies deze voedingsstoffen in een hoogwaardige vorm en gecoördineerde dosering met ons Essentials 03-D3-K2 product.
Belangrijk: Voedingssupplementen zijn nooit meer dan een aanvulling op een evenwichtige en gezonde voeding en een gezonde levensstijl.
Ingrediënten & effecten: Wat zijn de effecten van Essentials O3-D3-K2 capsules?
Zelfs met een bewust en evenwichtig voedingspatroon is het niet altijd mogelijk om de behoefte aan belangrijke voedingsstoffen optimaal te dekken. De voorziening is soms afhankelijk van externe omstandigheden, zoals vitamine D3 (UVB-straling van de zon). Om in de behoefte aan omega-3 vetzuren EPA en DHA te voorzien, zou je zeer grote hoeveelheden van een bepaald voedingsmiddel moeten consumeren. In dit geval zou dat veel vette koudwatervis zijn, bij voorkeur wild gevangen.
Daarom hebben we Essentials ontwikkeld als eerste product van More Nutrition. Een product dat je eenvoudig en veilig voorziet van de belangrijke vitamines D3 en K2 en de omega-3 vetten EPA en DHA.
Natuurlijk vervangt dit supplement niet een evenwichtige en gezonde voeding, die moet worden aangepast aan je behoeften.
Omega 3 vetzuren
Wat doen EPA en DHA?
- Behoud van een normale hersen- en hartfunctie
- Behoud van een normaal gezichtsvermogen
- De eigenschappen van het celmembraan beïnvloeden
- Voorlopers van hormonen
Vetzuren dienen ons lichaam als energiebron en spelen een belangrijke rol in onze stofwisseling. De twee omega-3 vetzuren met lange keten, DHA en EPA, zijn essentieel. We slagen er niet in om voldoende omega-3 in onze voeding op te nemen en, zoals een blik op het omega-3-aanbod in Duitsland laat zien, zijn we hierin niet alleen: terwijl een omega-3-index van 8 tot 11% als optimaal wordt beschouwd, is het gemiddelde in Duitsland slechts 4 tot 6%. Dit toont aan dat suppletie zinvol is. Dit komt ook overeen met de aanbeveling van de grootste cardiologische verenigingen in Europa en de VS, de European Society of Cardiology en de American Heart Association.
Vitamine D3
Wat doet vitamine D3 in combinatie met vitamine K2?
- Belangrijk voor een gezond skelet, omdat beide bijdragen aan het behoud van normale botten
- Behoud van een normale spierfunctie
- Behoud van normale tanden
- Functie bij de celdeling
- Draagt bij aan de normale opname en benutting van calcium en fosfor
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. In tegenstelling tot wateroplosbare vitamines worden vetoplosbare vitamines samen met vetten opgenomen. Daarom kan de opname van vitamines worden verhoogd door gelijktijdige inname van vet via de voeding.
Vitamine D3 neemt een heel bijzondere positie in onder de vele vitamines, omdat het onder optimale omstandigheden door het lichaam zelf wordt aangemaakt. Zoals eerder gezegd, is deze endogene productie echter alleen mogelijk door blootstelling aan UVB-licht. Dit betekent dat je lichaam vitamine D3 alleen zelf kan aanmaken met behulp van UVB-straling van de zon. Vitamine D wordt dan onder de huid gesynthetiseerd met voldoende zon, onbedekte huid en zonder zonnebrandcrème. Hoewel vitamine D ook uit voedsel kan worden verkregen, komt het slechts in kleine hoeveelheden in voedsel voor.
De resultaten van het Nationaal Voedingsonderzoek II (NVS II) laten zien dat er op onze breedtegraden en door de moderne levensstijl onvoldoende blootstelling is aan UVB-licht en dat de lichaamseigen productie daarom voor veel mensen onvoldoende is. Volgens NVS II haalde meer dan 90% van de vrouwen en meer dan 80% van de mannen niet eens de minimale inname die wordt aanbevolen door de Duitse voedingsvereniging (DGE). De DGE adviseert een inname van minstens 20 µg per dag voor volwassenen bij afwezigheid van endogene synthese. Een overdosis moet ook worden vermeden. De maximale dagelijkse hoeveelheid vitamine D is vastgesteld op 100 µg per dag.
Als er niet voldoende vitamine D wordt gesynthetiseerd, moet deze vitamine als aanvulling worden ingenomen om een vitaminetekort tegen te gaan.
Vitamine K2 (menachinon)
Wat doet vitamine K2?
- Draagt bij aan een normale bloedstolling
- Onderhoudt normale botten
Net als vitamine D is vitamine K ook in vet oplosbaar, wordt geproduceerd door bacteriën en komt voornamelijk voor in dierlijke voedingsmiddelen zoals vlees of zuivelproducten.
Volgens de DGE ligt de dagelijkse behoefte voor volwassenen tussen 50 µg en 80 µg, afhankelijk van leeftijd en geslacht. Er zijn geen gegevens beschikbaar om een officiële bovengrens voor vitamine K2 vast te stellen.
In onze Essentials O3-D3-K2 gebruiken we de micro-ingekapselde vitamine K2-MK7. Dit is een zeer stabiele vorm van vitamine K2, die ook een zeer hoge biologische beschikbaarheid heeft. De gebruikte verbinding kan gemakkelijk door je lichaam worden opgenomen.
FAQ Essentiële stoffen O3-D3-K2
Waarom raden we 8 capsules aan terwijl er op de verpakking 4 staan?
Vanwege het vitamine D-gehalte mocht de fabrikant in Duitsland lange tijd slechts twee capsules op het blikje schrijven.
Veel Europese buurlanden hebben nu 2000 i.U. vitamine D en meer als toegestane hoeveelheid in supplementen geclassificeerd. Als gevolg daarvan is de wettelijke situatie in Duitsland nu ook enigszins versoepeld en daarom mogen we nu 4 capsules als aanbeveling op het blik vermelden.
We laten ons echter leiden door de nieuwste wetenschappelijke gegevens van de EFSA en raden daarom 8 capsules per dag aan:
- EPA/DHA: 3000 mg
- Vitamine D3: 4000 iu
- Vitamine K2: 200 µg
Wat is de TOTOX-waarde van Essentials O3-D3-K2?
De kwaliteit van de visolie neemt toe bij een lagere TOTOX-waarde.
De TOTOX-waarde (TOTal OXidation value), ook bekend als de "versheidswaarde", geeft een algemene beoordeling van de mate van oxidatie van oliën, waaronder vis- en algenoliën. Als een olie wordt blootgesteld aan zuurstof, vindt er oxidatie van de vetzuren plaats - de olie wordt ranzig en smaakt en ruikt onaangenaam. De Europese richtwaarde voor de TOTOX-waarde is 30.
We voeren altijd productanalyses uit, die direct op de productpagina te vinden zijn, zodat klanten zelf de zuiverheid en versheid kunnen zien. We zitten altijd ruim onder de strenge IFOS-limieten, die nog strenger zijn dan GOED en WHO. Meestal rond/onder de 10. De waarde was 8,9 bij de laatste analyse.
Is het nodig om extra D3 te nemen met Essentials O3-D3-K2?
Met Essentials O3-D3-K2 heeft u over het algemeen geen extra vitamine D3 nodig. Dit komt omdat onze formule 2.000 IE per dag levert wanneer het volgens voorschrift wordt ingenomen, wat voor de meeste mensen voldoende is om normale vitamine D-niveaus te behouden.
Ik heb problemen met het doorslikken van capsules. Wat kan ik doen?
Omdat veel mensen moeite hebben met het doorslikken van capsules, is Essentials O3-D3-K2 nu verkrijgbaar als vloeistof. Capsules zoals Mineral Complete of More Biotic kunnen gemakkelijk worden geopend en door uw maaltijd of water worden geroerd en zonder problemen worden ingenomen.
Waar komt de visolie in Essentials O3-D3-K2 vandaan?
De visolie in Essentials is afkomstig van gecertificeerde duurzame wildgevangen ansjovis voor de kust van Peru. Onze visoliegrondstof is van farmaceutische kwaliteit (net als alle andere voedingsgrondstoffen). De productie is FSSC 2200 gecertificeerd.
Kan ik Essentials nemen als ik een visallergie heb?
Mensen die allergisch zijn voor vis zijn meestal allergisch voor de eiwitfracties van vis, waaronder de zogenaamde parvalbumines. Omdat Essentials O3-D3-K2 echter alleen visolie bevat en geen eiwit, is een allergische reactie niet te verwachten. Een klein onderzoek heeft ook aangetoond dat visallergiepatiënten de visolie zonder problemen verdragen. Geïsoleerde gevallen van allergische reacties zijn waarschijnlijk te wijten aan onzuiverheden en slechte kwaliteit. Daarom is het belangrijk om visolie van hoge kwaliteit te gebruiken, zoals Essentials O3-D3-K2.
Als u vermoedt dat u allergisch bent, raadpleeg dan een arts. U kunt ook een kleine hoeveelheid van de vloeistof op uw huid testen om te zien of u een reactie krijgt.
Zitten er antioxidanten in Essentials O3-D3-K2?
Een antioxidant is niet nodig met Essentials O3-D3-K2, omdat we de hoogwaardige triglyceridevorm gebruiken, die veel stabieler is en minder vatbaar voor oxidatie dan andere, goedkopere vormen.
Helpt Essentials O3-D3-K2 bij lipoedeem?
Lipoedeem als ziekte moet worden gecontroleerd door een arts en er is niets, behalve een operatie, dat de oorzaak direct kan verbeteren. Vitamine D-spiegels zijn in verband gebracht met depressie bij mensen die lijden aan lipoedeem, en zorgen voor voldoende vitamine D-spiegels kan helpen het risico op depressie te verminderen en de stemming te verbeteren.
We hebben echter enkele vrouwen in de gemeenschap die de symptomen (ontsteking) en pijn hebben kunnen verlichten met Curcu-More in het bijzonder (en Essentials O3-D3-K2).
Zijn de grondstoffen die gebruikt worden bij de productie van Essentials O3-D3-K2 gezuiverd en geanalyseerd op persistente organische verontreinigende stoffen? Bestaat er een gezondheidsrisico bij het innemen van Essentials O3-D3-K2?
Alleen ansjovis uit visgebieden zonder waarneembare watervervuiling wordt gebruikt bij de productie van de visolie.
Door hun kleine formaat en kortere levensduur hebbenansjovissen van nature een veel lagere belasting met verontreinigende stoffen dan grotere roofvissen, die gedurende vele jaren grote hoeveelheden zware metalen en milieugiffen opnemen.
De visolie die uit ansjovis wordt verkregen, wordt bovendien maximaal gezuiverd via verschillende filtratieprocessen. Het wordt geneutraliseerd, mild gezuiverd, microgedistilleerd in een vacuüm, opnieuw koud gefilterd en microbiologisch veilig gemaakt met stoom voordat het wordt gebotteld.
Het resultaat is hoogzuivere visolie die in de analyses zelfs geen meetbare hoeveelheden zware metalen meer bevat. Dit is te zien in de gepubliceerde analyses.
Waarom is de verhouding van DPA en EPA omgekeerd bij kinderen in vergelijking met volwassenen?
Kinderen hebben een hogere behoefte aan DHA omdat DHA erg belangrijk is voor de ontwikkeling van de hersenen en de ogen. Voor volwassenen is EPA relevanter dan DHA vanwege het effect op het cardiovasculaire systeem.
Get Help