Algemene informatie
Pregnancy Support is samen met een team van wetenschappers ontwikkeld op basis van actuele gegevens. Wetenschappelijke gegevens over voedingsstoffen die bijzonder belangrijk zijn voor een gezonde ontwikkeling van het kind, werden geanalyseerd, evenals gegevens over het aanbod op basis van de National Nutrition Survey II en andere consumptiegegevens van vrouwen in de vruchtbare leeftijd.
Belangrijk: Voedingssupplementen zijn alleen een aanvulling op een evenwichtige en gezonde voeding en een gezonde levensstijl.
Wat onderscheidt Pregnancy Support van andere multinutriëntensupplementen voor zwangerschap?
- In combinatie met Essentials O3-D3-K2 dekt Pregnancy Support niet alleen de bijzonder kritische voedingsstoffen optimaal, maar ook alle voedingsstoffen die belangrijk zijn voor een gezonde ontwikkeling van het kind en de gezondheid van de moeder. Pregnancy Support bevat bijvoorbeeld carnitine, dat door de beroepsvereniging van gynaecologen en vanuit voedingsoogpunt wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen. Andere producten bevatten vaak niet eens alle belangrijke voedingsstoffen. Pregnancy Support is ontworpen om perfect gecombineerd te worden met Essentials O3-D3-K2 om de optimale aanvoer van belangrijke omega-3-vetzuren te garanderen, en niet alleen de minimale aanvoer van DHA. De meeste producten voor zwangerschap bevatten vaak alleen de absolute minimumhoeveelheid DHA. Omdat we geen compromissen wilden sluiten tijdens de ontwikkeling, was het geen optie om omega-3 vetzuren "in alibistijl" te integreren in Pregnancy Support.
- De doseringen van de voedingsstoffen zijn zo gekozen dat, volgens de huidige consumptiestudies, de vrouwen met de slechtste voorziening goed worden voorzien, maar de vrouwen met de beste voorziening niet het risico lopen op een overdosis van de voedingsstoffen in het product. De vitamine- en mineraalverbindingen zijn zo geselecteerd dat ze optimaal biologisch beschikbaar, 100% veilig en ook perfect te verdragen zijn.
- Pregnancy Support wordt gebruikt vanaf de planning van de baby tot het einde van de borstvoedingsperiode, omdat het wetenschappelijk gezien niet nodig is om verschillende producten te gebruiken voor de verschillende fasen.
- Pregnancy Support bevat geen twijfelachtige ingrediënten zoals titaniumdioxide. Deze stof werd een jaar geleden al als onveilig geclassificeerd door de EFSA. Er bestaat een risico dat titaniumdioxide het DNA kan beschadigen. Toch wordt het nog steeds gebruikt in sommige concurrerende producten.
Belangrijke unique selling points
IJzer
De gemiddelde ijzervoorraad voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd is 12 mg per dag (tussen 7 en 20 mg maximaal). IJzer is in de meeste producten te laag voor zwangere vrouwen en in sommige gevallen zelfs helemaal niet aanwezig.
Afhankelijk van de medische literatuur wordt 20 tot 50 mg ijzer aanbevolen (gemiddeld 30 mg).
In de medische literatuur wordt ook benadrukt dat de aanbevolen waarde niet kan worden gehaald door de feitelijke inname.
De standaardbepaling van het ferritinegehalte aan het begin van de zwangerschap laat meestal een te laag ijzergehalte zien. Ferritine is een eiwit dat ijzer in het lichaam opslaat.
Daarom wordt aan het begin van de zwangerschap vaak een hoge dosis ijzer voorgeschreven om de ijzervoorraden snel aan te vullen, want ijzer is erg belangrijk tijdens de zwangerschap.
De ijzerproducten uit de apotheek die door de arts worden voorgeschreven, zijn echter meestal ijzersulfaat, waarvan is aangetoond dat het onaangename bijwerkingen veroorzaakt (spijsverteringsproblemen, winderigheid en misselijkheid).
De ijzervorm (ijzerbisglycinaat) in Pregnancy Support wordt daarentegen zelfs gebruikt voor pasgeborenen vanwege de bijzonder goede verdraagbaarheid en betere biologische beschikbaarheid.
Waarom zit deze vorm van ijzer niet in alle apotheekproducten en medicijnen tegen ijzertekort? Omdat ijzerbisglycinaat aanzienlijk duurder is dan ijzersulfaat.
Vitamine A
Het is al lang bekend in de voedingsgeneeskunde: Zwangere vrouwen kunnen niet om een vitamine A-supplement heen voor een betrouwbare vitamine A-voorziening. Bijna alle vergelijkbare producten voor zwangerschap bevatten geen vitamine A.
Zonder vitamine A is er echter een aanzienlijk tekort bij de pasgeborene. Een tekort aan vitamine A kan net zo goed tot misvormingen leiden als een teveel aan vitamine A.
Daarom is de officiële aanbeveling van de voedingsgeneeskunde dat als dierlijke lever vermeden moet worden (waar men zich aan moet houden vanwege de oncontroleerbaar hoge inname), een multivitaminepreparaat met vitamine A en β-caroteen noodzakelijk is.
Daarom bevat Pregnancy Support vitamine A als actieve vitamine A en precursor in de vorm van β-caroteen voor een veilige en optimale voorziening. Rekening houdend met de huidige consumptiegegevens is de dosering zodanig dat vrouwen met een benedengemiddelde inname goed worden voorzien, maar dat vrouwen die al goed worden voorzien geen risico lopen op een te hoge inname.
Een derde van de dosis als actieve vitamine A (retinylacetaat), die zorgt voor een veilige basisvoorziening en bescherming biedt tegen een tekort (150 mcg retinol equivalenten). Tweederde als β-caroteen, dat het lichaam alleen omzet in actieve vitamine A wanneer het nodig is (300 mcg retinol equivalenten) en zorgt voor een optimale aanvoer zonder risico op een te hoge aanvoer.
Dit resulteert in een totaal van 1.500 IE, wat, rekening houdend met de gemiddelde inname via de voeding bij het vermijden van dierlijke voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, optimaal de behoeften van zwangere vrouwen dekt zonder zelfs maar het kleinste risico op overdosering en de basisvoorziening van actieve vitamine A garandeert, zelfs als het vermogen om β-caroteen om te zetten in vitamine A beperkt is. Het feit dat tweederde van de dosis beschikbaar is als β-caroteen, dat alleen wordt omgezet wanneer het nodig is, zorgt voor maximale veiligheid.
Vitamine A is ook erg belangrijk voor de ijzeropname. Suppletie van vitamine A in combinatie met ijzer heeft een positiever effect op de voedingstoestand van zwangere vrouwen dan de toediening van ijzer alleen. De hoeveelheid ijzer die erin zit wordt perfect opgenomen door het lichaam, wat niet het geval is bij de meeste zwangerschapssupplementen zonder vitamine A en met geïsoleerd ijzer dat door de arts wordt voorgeschreven.
Vergelijking met andere zwangerschapsproducten
Het is gewoonweg onbegrijpelijk hoe de huidige producten voor zwangere vrouwen ontworpen kunnen zijn zonder carnitine, zonder vitamine A, zonder of alleen met een ontoereikende ijzerdosering.
-
Bekend product voor vóór de zwangerschap: Bevat geen ijzer, wat betekent dat vrouwen die zwanger willen worden niet goed voorzien zouden worden van ijzer vanwege de slechte voorzieningsstatus. Het bevat bijvoorbeeld ook geen carnitine, vitamine A of vitamine K2. Calcium, selenium en andere voedingsstoffen waarvan we weten dat vrouwen ze niet optimaal binnenkrijgen, ontbreken ook. Vitamine B2, B6 en B12 zijn niet opgenomen als actieve vormen.
- Bekend product voor zwangerschapsweken 1-12: Bevat slechts 10 mg ijzer, geen carnitine, geen vitamine K2 en geen vitamine A. Uit de huidige wetenschappelijke gegevens weten we dat 10 mg ijzer niet genoeg is om zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven optimaal van ijzer te voorzien. Bovendien is de huidige stand van de voedingsgeneeskunde dat de veiligste toevoer via een vitamine A en β-caroteen supplement is. Selenium wordt wetenschappelijk als te laag beschouwd in verhouding tot jodium. Ook ontbreken calcium en magnesium en andere belangrijke voedingsstoffen. Bijna alle B-vitamines zijn niet opgenomen in actieve vorm
- Bekend product van week 13: Bevat slechts 14 mg ijzer, geen carnitine, geen vitamine K2 en geen vitamine A. Calcium is ook niet opgenomen en selenium ontbreekt. Calcium is ook niet opgenomen en selenium is niet optimaal gedoseerd in verhouding tot jodium. Hoewel DHA is opgenomen als omega-3-vetzuur, is het zo laag dat zelfs niet-zwangere vrouwen er niet voldoende van binnenkrijgen. Dit is slechts de absolute minimumhoeveelheid. Daarom moeten de Essentials ook tijdens de zwangerschap in de gebruikelijke dosering worden aangevuld om jezelf en je ongeboren kind de best mogelijke zorg te bieden. Nogmaals, bijna alle B-vitamines zijn niet in actieve vorm aanwezig.
Dit is bijzonder verontrustend: Een product van een zeer bekende fabrikant, dat vaak door gynaecologen en in de apotheek wordt aanbevolen, bevat in werkelijkheid nog titaniumdioxide. Titaniumdioxide is al bijna een jaar alsonveilig geclassificeerd door de EFSA, omdat er een risico bestaat dat het DNA kan beschadigen.
Zwangerschapsondersteuning: Bevat 20 mg ijzer met optimale biologische beschikbaarheid en beste verdraagbaarheid, evenals 600 mg carnitine in grondstofvormen die zelfs zijn toegestaan voor pasgeborenen. Het bevat ook vitamine A als actief retinylacetaat en β-caroteen als precursor voor een zekere voorziening. Verder is calcium opgenomen in twee vormen (acuut beschikbaar en opslagvorm) vanwege de bekende suboptimale voorziening bij vrouwen en selenium vanwege het bekende tekort. Andere verschillen met de meeste zwangerschapsproducten zijn het exclusieve gebruik van organische mineraalvormen, actieve B-vitamines en vitamine E in de vorm van gemengde tocoferolen in plaats van geïsoleerde α-tocoferol voor de beste biologische beschikbaarheid. En dan hebben we het nog niet eens over de uitgebreide samenstelling van alle belangrijke voedingsstoffen voor moeder en kind om niet zomaar wat, maar optimale voeding te bieden.
Pregnancy Support bevat alleen 100% verantwoorde en veilige ingrediënten.
Essentials O3-D3-K2 als optimale aanvulling op Pregnancy Support
Een optimale toevoer van de omega-3 vetzuren EPA en DHA is ook belangrijk tijdens de zwangerschap. Vooral DHA is belangrijk voor de vorming van de hersenstructuur, daarom is het belangrijk om te zorgen voor een optimale toevoer en niet alleen voor een minimale toevoer.
De huidige wetenschappelijke gegevens tonen aan dat dagelijks ten minste 450 mg EPA/DHA moet worden gesuppleerd, zodat moeders ten minste een omega-3-index van > 6 % bereiken. 8 tot 11 % zou echteroptimaal zijn.
Daarnaast zijn vitamine D en K natuurlijk ook erg belangrijk voor de zwangerschap in hogere doses dan in alle zwangerschapsproducten.
Een overzicht van alle andere voedingsstoffen
Vitamine K2 + D3
De vitamine D-behoefte neemt toe tijdens de zwangerschap, daarom zit vitamine D ook in hogere doseringen. De dosering is echter niet te hoog, zodat er geen risico op overdosering bestaat in combinatie met Essentials O3-D3-K2 als de aanbevolen inname wordt aangehouden.
Vitamine E
Er is slechts een kleine extra behoefte aan vitamine E tijdens de zwangerschap, maar volgens NVS II haalt de helft van alle vrouwen in Duitsland niet de aanbevolen inname. De vrouwen met de laagste inname hebben een tekort van 6,9 mg vitamine E. De zwangere vrouwen met de laagste inname hebben dus een tekort van 7,9 milligram vitamine E per dag.
Vitamine E werd daarom gematigd gedoseerd met 8 mg per dagrantsoen. Dit compenseert een mogelijk tekort zonder risico op overdosering.
B-vitaminen
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben niet alleen een grotere behoefte aan foliumzuur, maar aan alle B-vitamines dan niet-zwangere vrouwen.
Omdat een aanzienlijk deel van de vrouwen in Duitsland de aanbevolen inname van sommige B-vitamines voor zwangere vrouwen niet haalt (voor niet-zwangere vrouwen), zijn alle B-vitamines ook opgenomen in aangepaste doses.
In het geval van B-vitamines als wateroplosbare vitamines wordt een inname die de behoefte overschrijdt gewoon weer uitgescheiden, daarom is het beter om een beetje te veel in te nemen dan te weinig.
Vitamine C
Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven hebben een verhoogde behoefte aan vitamine C. Deofficiële aanbeveling is een supplement van 10 tot 30 mg. Experts bevelen zelfs tot 100 mg aan.
Bijna een derde van de vrouwen in Duitsland haalt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C niet. Devrouwen met de laagste inname komen tot 67 mg vitamine C tekort tijdens de zwangerschap en tot 107 mg vitamine C tijdens de borstvoedingsperiode vanwege de nog hogere behoefte. Daarom bevat Pregnancy Support 110 mg vitamine C.
Vitamine C is ook een in water oplosbare vitamine, daarom is het beter om een beetje meer te nemen dan te weinig.
Calcium
Hoewel zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven een verhoogde behoefte aan calcium hebben, wordt dit gecompenseerd door de verhoogde absorptie van calcium tijdens de zwangerschap van ongeveer 33% tot 54%.
Toch haalt meer dan de helft van de vrouwen in Duitsland niet de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium. En dit is precies de reden waarom, in tegenstelling tot alle andere bekende producten voor zwangere vrouwen, calcium is toegevoegd aan Pregnancy Support.
Magnesium
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben een verhoogde behoefte aan magnesium. Deskundigen adviseren een supplement van 10 tot 90 mg.
Bijna een derde van de vrouwen in Duitsland haalt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium niet. Daarom bevat Pregnancy Support magnesium in een dosering die is aangepast aan de verhoogde behoefte van zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Zink
Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven hebben een extra behoefte aan zink. Een supplement van 2 tot 5 mg wordt aanbevolen.
Bijna een derde van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd in Duitsland haalt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zink voor niet-zwangere vrouwen niet. Bijgevolg voldoen nog minder vrouwen aan de verhoogde behoefte voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. En dit is precies waarom Pregnancy Support ook zink bevat in optimale doseringen en met een optimale biologische beschikbaarheid.
Jodium & selenium
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben een aanzienlijke extra behoefte aan jodium. Een supplement van 30 tot 60 μg wordt aanbevolen.
Zonder het gebruik van gejodeerd tafelzout haalt 97% van de vrouwen in Duitsland niet de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid jodium. Zelfs in de veronderstelling dat gejodeerd keukenzout wordt gebruikt voor alle recepten en mengsels, zou de helft van de vrouwen nog steeds de aanbevolen jodiuminname niet halen.
Jodium is nodig tijdens de zwangerschap, zowel om de baby te voeden als om de productie van schildklierhormonen bij de moeder te verhogen. Daarom moet een product voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven altijd jodium bevatten.
Omdat ook bekend is dat de seleniumvoorziening suboptimaal is en een ongunstige jodium/seleniumverhouding de ziekte van Hashimoto kan verergeren, bevat Zwangerschap Support naast jodium ook selenium in een wetenschappelijk bewezen verhouding.
Koper, mangaan, chroom, molybdeen
Er is geen bewijs dat zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven een verhoogde behoefte hebben aan deze spoorelementen. Deze spoorelementen waren ook niet opgenomen in de NVS II. Daarom zijn de spoorelementen zo gedoseerd dat de basisvoorziening gewaarborgd is, maar er geen risico is op overdosering.
Choline
De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) heeft choline enkele jaren geleden erkend als een essentiële voedingsstof. Sinds 1998 is choline officieel geclassificeerd als een essentiële voedingsstof door het Institute of Medicine (IOM) in de VS. Helaas is de DGE nog niet op de hoogte van de laatste wetenschappelijke bevindingen en classificeert choline, in tegenstelling tot de EFSA en het IOM, niet als een essentiële voedingsstof.
De EFSA heeft een dagelijkse behoefte van 400 mg choline vastgesteld voor volwassen vrouwen. Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte toe om rekening te houden met de groei van het kind en veranderingen in de lichaamsafmetingen en -samenstelling van de moeder. Tijdens het geven van borstvoeding neemt de behoefte weer iets toe, omdat choline vrijkomt in de moedermelk. Omdat choline een cruciaal bestanddeel van moedermelk is, is de toevoeging van choline aan zuigelingenvoeding verplicht gesteld.
Een uitgebalanceerd dieet met vlees, eieren en zuivelproducten kan meestal de aanbevolen hoeveelheid choline leveren. Mensen die een vegetarisch of veganistisch dieet volgen, krijgen echter vaak niet genoeg choline binnen. Gegevens over de inname van voedingsstoffen laten zien dat er een tendens is om een tekort aan choline te hebben, dus choline kan mogelijk van cruciaal belang zijn.
De gemiddelde inname bij Europese zwangere vrouwen wordt geschat op ongeveer 360 mg per dag.
Om deze reden bevat Pregnancy Support choline in een wetenschappelijk bewezen dosering.
Zwangerschaps Support FAQ
Kan Zwangerschaps Support worden ingenomen met een onderactieve schildklier of met L-thyroxine?
Er zijn geen contra-indicaties bekend voor de ingrediënten van Zwangerschap Support wanneer het wordt ingenomen samen met schildkliermedicatie zoals L-thyroxine of bij vrouwen met hypothyreoïdie. Het is echter belangrijk dat de L-thyroxinetablet ten minste 30 minuten na elkaar wordt ingenomen en het nemen van supplementen in combinatie met medicatie moet worden goedgekeurd door je arts, vooral tijdens de zwangerschap.
Bevat Pregnancy Support magnesiumstearaat (magnesiumzouten)?
Ja, Zwangerschap Support bevat magnesiumstearaten voor de maag, die worden beschouwd als magnesiumzouten van vetzuren. Magnesiumstearaten zijn uitgebreid onderzocht en zijn door de EFSA goedgekeurd als additieven. Er is herhaaldelijk verklaard dat magnesiumzouten van vetzuren 100% veilig zijn en daarom is er zelfs geen maximumgehalte vastgesteld.
EFSA wees erop: "Over het geheel genomen heeft het panel geconcludeerd dat er geen behoefte is aan een numerieke ADI en dat de levensmiddelenadditieven natrium-, kalium-, calcium- en magnesiumzouten van vetzuren (E 470a en E 470b) geen veiligheidsproblemen opleveren voor de aangegeven gebruiksdoeleinden en gebruiksniveaus."