Algemene informatie

Lukt het jou om drie keer per dag vers te koken? Er zijn maar weinig mensen die daar in hun dagelijks leven genoeg tijd voor hebben. In feite kookt 20% van de Duitsers maar één keer per week of minder vers. Voedingsstoffentekorten en de gevolgen daarvan voor de gezondheid komen echter ook om andere redenen veel voor. Je kunt tekorten aan voedingsstoffen aanvullen en voorkomen met een supplementenroutine.

Onze tip: stel een vaste supplementenroutine vast.
Uit ervaring weten we dat mensen vaak vergeten om capsules in te nemen, maar supplementen zijn over het algemeen alleen nuttig als je ze regelmatig en gedurende een langere periode inneemt. Wij raden een vaste "capsule routine" aan. Kies elke dag een specifiek tijdstip en houd je daar het beste aan. Een vaste routine zorgt voor continuïteit en je loopt minder risico om je capsules te vergeten.
Bijvoorbeeld: 's avonds na je laatste maaltijd, omdat veel capsuleproducten bij een maaltijd moeten worden ingenomen.

Belangrijk: Voedingssupplementen zijn enkel een aanvulling op een evenwichtige en gezonde voeding en een gezonde levensstijl.

Welke supplementen heb je nodig?

Wie heeft welke voedingsstoffen wanneer en om welke reden nodig?

Hier vind je een globaal overzicht met de belangrijkste informatie over het More Supplement repertoire: van de verstandige basis voor alle mensen tot supplementen voor specifieke groepen mensen. De doelgroep kan variëren, de redenen voor suppletie zijn divers - maar één ding blijft hetzelfde: Je kunt alleen in je behoeften voorzien als je regelmatig en langdurig de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt.

Uw basis

Wie moet de basissupplementen nemen?

Waarom zou je de basissupplementen nemen?

Hetdoel van Essentials O3-D3-K2 en Mineral Complete is om kritieke voedingsstoffen aan te vullen. Afhankelijk van hoe ernstig een tekort eerder was, kan het een paar maanden duren om de voorraden aan te vullen. De voedingsstoffen in deze twee producten spelen een belangrijke rol in het menselijk organisme. Het is niet altijd mogelijk om er voldoende van binnen te krijgen via de voeding - door tijdgebrek of andere redenen. Tekorten kunnen een langdurig negatief effect hebben op het welzijn en de gezondheid.

Vooral tekorten aan ijzer, vitamine D, jodium, vitamine A, zink en vitamine B12 komen veel voor. Je kunt deze tekorten voorkomen met basissupplementen.

• Suppletie van jodium en omega-3 is vooral belangrijk voor mensen die niet vaak vis eten.
• Voor alle mensen die in Duitsland wonen, is het belangrijk om vitamine D te nemen omdat er in dit land niet genoeg zonuren zijn om je voorraden regelmatig aan te vullen.
• Een ijzertekort komt vooral voor bij veganistische of vegetarische diëten.
• Als je weinig eieren en fruit eet, kan er een vitamine A-tekort ontstaan.
• Iedereen die zijn dieet op wat voor manier dan ook beperkt (bijvoorbeeld tijdens een dieet), beperkt zijn inname van B-vitamines.
  
  

Essentials O3-D3-K2

De naam zegt het al - Essentials O3-D3-K2 bevat de voedingsstoffen die essentieel zijn voor je gezondheid: Omega-3 vetzuren, vitamine D en vitamine K. Dit supplement vormt daarom de basis van elke supplementenroutine. Met zijn ingrediënten draagt het product bij aan het behoud van een normale hersenfunctie & gezichtsvermogen (DHA) en aan het behoud van een normale hartfunctie (DHA, EPA). Het is bewezen dat het het immuunsysteem ondersteunt met vitamine D en de botten met vitamine K.

Mineralen Compleet

Naast Essentials O3-D3-K2 zou Mineral Complete deel moeten uitmaken van je dagelijkse routine. Het bevat hoofdzakelijk de mineralen en sporenelementen ijzer, calcium, magnesium, zink, selenium en koper, evenals vitamine A, B12, B2, B6, B5 en foliumzuur.
Het is bewezen dat het zowel huid, haar en nagels (selenium) als de energiestofwisseling (vitaminen) ondersteunt.

Je vrouwelijke ondersteuning

Wie moet de supplementen in het tweede deel nemen?

Cycle Balance en Female Protect zijn supplementen ter ondersteuning van het vrouwelijk welzijn. Vrouwen die last hebben van onregelmatige menstruatie, premenstruele symptomen (PMS), hormonale onbalans of voortplantingsproblemen kunnen baat hebben bij het innemen van deze producten. We bieden ook een product voor vrouwen die orale anticonceptie gebruiken voor hormonale anticonceptie.

De cyclusproducten zijn altijd een aanvulling op de Essentials O3-D3-K2 en Mineral Complete basis. De verdubbeling van sommige ingrediënten is bedoeld om extra behoeften te compenseren die verder gaan dan de basisvoorziening.

Waarom moeten ze worden ingenomen?

• Een aanzienlijk aantal vrouwen in Europa heeft last van PMS. Naar schatting 20% tot 50% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft last van matige tot ernstige PMS-klachten.
• Volgens het Nationaal Voedingsonderzoek II haalt 86% van de vrouwen niet de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid foliumzuur.
  
  

Cyclus Balans

Cycle Balance is het product dat je kan ondersteunen bij hormonale schommelingen en symptomen tijdens de menstruatie. Het bevat onder andere het bewezen monnikspeper en vitamine B6, waarvan is aangetoond dat het de hormonale activiteit helpt reguleren.

Female Protect

Female Protect is ook speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Het bevat foliumzuur, wat vooral belangrijk is voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Het is bewezen dat het ijzer vermoeidheid vermindert.

Pil Support

Pill Support is de Female Protect en Cycle Balance voor vrouwen die de pil gebruiken. Er zouden geen problemen moeten zijn met de cyclus, omdat deze wordt gecontroleerd door de pil. De pil heeft bijwerkingen en beïnvloedt de voedingsstoffenbalans. Met Pill Support ondersteun je je lichaam met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen terwijl je de pil slikt.

Je gloed

Wie zou de supplementen in het derde deel moeten nemen?

Skin Structure Formula en More Skin Glow Neutral zijn de producten voor je schoonheid. Maar zoals we weten, gaat het om veel meer dan alleen je uiterlijk. Voor iedereen die zich goed wil voelen in zijn of haar huid, is het daarom aan te raden om de producten uit deze sectie op te nemen in je supplementenroutine.

Waarom moeten ze genomen worden?

Bepaalde factoren zoals een beperkend dieet (bijv. onvoldoende voedselinname, maar ook veganistische en vegetarische diëten), spijsverteringsstoornissen, onderliggende gezondheidsproblemen, bepaalde medicijnen, slechte opname van voedingsstoffen en keuzes in levensstijl (bijv. roken en alcoholgebruik) kunnen het risico op een tekort aan voedingsstoffen voor huid, haar en bindweefsel vergroten.

• In Duitsland is 4,3% van de bevolking (6,1% van de vrouwen, 2,5% van de mannen) tussen 18 en 79 jaar vegetariër.
• Volgens het Federale Ministerie van Gezondheid rookt in Duitsland 23,8% van de vrouwen en mannen van 18 jaar en ouder.
• Uit een onderzoek bleek dat de gemiddelde consumptie van pure alcohol per hoofd van de bevolking in Duitsland in 2020 10 liter bedroeg.

Skinstructuur formule

Meng gewoon het gemakkelijk oplosbare Skin Structure Formula poeder met collageenpeptiden, hyaluronzuur, ceramiden en micronutriënten in shakes of water - en drink je schoonheidsondersteuning.

More Skin Glow Neutral

De smaakloze More Skin Glow is gemaakt om je precies te geven wat je nodig hebt voor een stralende teint, toegevoegd aan je More Clear Shake of gewoon opgelost in water: collageenpeptiden, hyaluronzuur, koper, vitamine C en L-glycine.

Een kleine tip: dezelfde collageenpeptiden zitten ook in de More Clear Glow Peptides ready-mix.

Uitweiding over acne

Voor acne raden we in eerste instantie de Essentials O3-D3-K2 en Curcu-More aan (zie hoofdstuk 5), omdat dit vooral te maken heeft met ontstekingsprocessen in de huid.

Uw balans

Wie moet de supplementen in het vierde hoofdstuk nemen?

More Harmony en More Sleep kunnen nuttig zijn voor mensen met een onregelmatig slaappatroon, frequente reizigers, werknemers in ploegendienst en iedereen die op zoek is naar natuurlijke manieren om ontspanning en een betere slaapkwaliteit te bevorderen.

Waarom zouden ze genomen moeten worden?

• Uiteen onderzoek van het RKI bleek dat 19,6% van de respondenten tussen 18 en 31 jaar klaagt over moeite met in slaap vallen en in slaap blijven.
• In een onderzoek verklaarde 13,9% van de vrouwen en 8,2% van de mannen last te hebben van chronische stress.

Slecht slapen en chronische stress kunnen gevolgen hebben voor de gezondheid.

Meer Harmonie

More Harmony is jouw ondersteuning voor meer sereniteit. Met adaptogene plantaardige stoffen, zoals ashwagandha, kan het het lichaam helpen zich aan te passen aan stress.

Meer Slaap

More Sleep is je ondersteuning voor de nacht. Het bevat onder andere het lichaamseigen hormoon melatonine. Dit helpt de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten en verlicht het subjectieve gevoel van een jetlag.

Uw specialisten

Wie moet de supplementen van de vijfde sectie nemen?

De specialisten van More, zoals More Biotic, Curcu-More, enz. kunnen je ondersteunen bij specifieke problemen, zodat je niet alleen maar ongemak hoeft te verdragen, maar er ook iets aan kunt doen .

Het wordt aanbevolen voor mensen die ...

• last hebben van spijsverteringsklachten of maag-darmproblemen of een evenwichtig darmmicrobioom willen bevorderen (More Biotic),
• last hebben van ernstige bloedsuikerschommelingen (Female Bloodsugar Support),
• problemen hebben met hoge ontstekingswaarden(Curcu-More)
• of kinderen willen (Pregnancy Support).
  
  

Waarom moeten ze genomen worden?

De prevalentie van spijsverteringsproblemen is bijzonder ernstig, omdat factoren zoals slechte eetgewoonten, stress en het overmatig gebruik van antibiotica kunnen leiden tot een onbalans in het darmmicrobioom en de gezondheid van het spijsverteringsstelsel kunnen aantasten.
Bovendien is er een toename van risicofactoren voor hoge ontstekingsniveaus waar te nemen in de maatschappij als geheel. Deze omvatten: een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen, geraffineerde suikers en ongezonde vetten, een zittende levensstijl, milieutoxinen, chronische stress, obesitas en veroudering.

More Biotic

More Biotic is ontwikkeld op basis van stabiliteits- en veiligheidsgegevens van klinische studies naar de bacteriestammen die het bevat. Speciaal voor mensen die het evenwicht van hun darmmicrobioom willen ondersteunen.

Curcu-More

Curcu-More wordt vaak gebruikt door mensen die last hebben van hoge ontstekingswaarden en de daaruit voortvloeiende klachten, bijvoorbeeld in de gewrichten. Zoals gezegd kan Curcu-More met de Essentials O3-D3-K2 en Mineral Complete basen ook helpen bij ontstekingsprocessen op de huid, bijvoorbeeld bij acne.

Alle informatie verzameld in één grafiek

U kunt deze grafiek screenshotten en opslaan, zodat u altijd de belangrijkste informatie over onze capsuleproducten bij de hand hebt.