Proteine spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und insbesondere für den Muskelaufbau. Sie sind die Bausteine unseres Körpers und sind notwendig für die Reparatur und das Wachstum von Gewebe. Während des Trainings entstehen winzige Risse in den Muskelfasern, die durch Aminosäuren, die aus Proteinen stammen, repariert und gestärkt werden. Dies führt zu einem Muskelwachstum, was für alle Menschen von großer Bedeutung ist.

Darüber hinaus bieten Proteine weitere gesundheitliche Vorteile. Sie können den Blutzuckerspiegel stabilisieren, was besonders für Diabetiker wichtig ist. Proteine tragen auch zur Sättigung bei, was helfen kann, den Appetit zu kontrollieren und somit das Abnehmen zu erleichtern. Zudem können sie den Blutdruck senken und die Blutfettwerte verbessern, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Die empfohlene Menge an Protein variiert je nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität. Für sportlich aktive Menschen, insbesondere solche, die Krafttraining betreiben, kann der Bedarf jedoch auf 1,5 bis 2,0 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht steigen, um den erhöhten Bedarf für Muskelreparatur und -wachstum zu decken.

Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel stellen immer nur eine Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, sowie einem gesunden Lebensstil dar. 

Zwischen all den verschiedenen More Proteinen kann man schnell den Überblick verlieren. Häufig kommen viele Fragen über die More Proteine auf.

• Welches Proteinpulver vor oder nach dem Training?
• Zu welcher Zeit brauche ich welches More Protein?
• Welches More Protein ist laktosefrei?
• Sind die More Proteine vegan?
• Wie schnell wird das Protein vom Körper aufgenommen?

Egal ob More Protein (Total Protein), More Clear Protein, More Vegan Protein (Total Vegan Protein), oder das Vegan Clear Protein. Alle More Proteine haben ihre Daseinsberechtigung mit ganz speziellem Nutzen.

Beispielsweise entsteht das Whey-Konzentrat durch Ultrafiltration – ein Vorgang, bei dem flüssiges Whey durch einen Filter gepresst und anschließend getrocknet wird. Das Whey-Isolat hingegen wird durch Crossflow-Mikrofiltration gewonnen – ein besonders schonendes Filter-Verfahren. Der Unterschied liegt also in den verschiedenen Filtrationsprozessen und dementsprechend auch im Nährstoffprofil, sprich im Protein-, Fett- und Laktosegehalt.

Außerdem haben die More Proteine auch alle eine unterschiedliche Aufnahmegeschwindigkeit. 

In der unten stehenden Abbildung sind alle wichtigen Unterschiede der More Proteine zusammengefasst.

 

 

Short Reminder: Proteine supporten dich beim Aufbau von Muskeln, aber auch beim Erhalt, bspw. wenn du dich in einer Diät befindest, und tragen übrigens auch zu einer längeren Sättigung bei. Wir empfehlen dir täglich 1,5 g bis 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu dir zu nehmen.

 

Zielsetzung und individuelle Voraussetzungen

Jeder Mensch hat unterschiedliche Ziele und Voraussetzungen. Daher wird im folgenden auf die Unterschiede zwischen den Produkten eingegangen. Ausführlichere Informationen über das Produkt findest du jeweils auf der Produktseite. Diese ist beim jeweiligen Produkt verlinkt. 

 

Muskelaufbau

Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei, daher ist es essenziell, deine tägliche Proteinzufuhr sicherzustellen. Grundsätzlich kann jedes unserer Proteinpulver diesen Zweck erfüllen.

 

More Protein (Total Protein)

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Unser Team hat ein köstliches Proteinpulver entwickelt, das deinen Proteinbedarf deckt und deine Muskeln optimal versorgt. Mit einer Mischung aus Whey und Casein bieten wir dir die besten Milchproteine. Dank hinzugefügter Laktase ist unser More Protein auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet.

Unser More Protein kombiniert die Vorteile von Whey und Casein in einem idealen Mix. Der Casein-Anteil sorgt für eine cremige Konsistenz und bindet Flüssigkeit perfekt. Studien, auf die sich Lyle McDonald in „The Protein Book“ bezieht, zeigen, dass Whey schnell Leucin freisetzt und die Muskelproteinsynthese anregt, während Casein den Leucinspiegel über sieben Stunden konstant hält und den Muskelabbau hemmt. Diese Kombination aus Whey und Casein ist der isolierten Gabe beider Proteine überlegen, wie auch aktuelle Studien belegen. Daher setzen wir bei unserem Proteinpulver auf diese bewährte Mischung.

Das More Protein kann zu jeder beliebigen Zeit des Tages eingenommen werden. Ein weiterer Vorteil: Das More Protein eignet sich ideal, aufgrund des Caseinanteils, zum Backen.

 

More Protein Iced Coffee

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Diese einzigartige Mischung aus echtem Kaffee und hochwertigem Protein liefert einen perfekten Energieschub und bis zu 95% weniger Zucker als herkömmlicher Instant-Eiskaffee. Mit 19g Protein pro Portion und vielen leckeren Geschmacksrichtungen ist er ideal für unterwegs oder morgens als proteinreiche Mahlzeit. Genießen Sie den köstlichen Koffeinkick und steigern Sie Ihre Proteinversorgung.

Achte darauf, dass der More Protein Iced Coffee (außer die Decaff-Variante) Koffein enthält. 

Eine bessere Übersicht und mehr Informationen zum Produkt, findest du hier.

 

More Clear Protein

 

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Dieses Whey Isolat Pulver ist fett-, laktose- und zuckerfrei und in vielen fruchtigen Geschmacksrichtungen erhältlich. Mit einem hohen Proteinanteil von 24 g pro 500 ml-Shake (4,8 g pro 100 ml) und nur 99 kcal pro 500 ml-Shake (20 kcal pro 100 ml) unterstützt es deinen Muskelaufbau optimal und versorgt dich mit allen wertvollen Aminosäuren.

More Vegan Protein (Total Vegan Protein)

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Unser veganes Eiweißpulver bietet intensiven Geschmack, sehr gute Löslichkeit und hohen Eiweißgehalt. Auch ohne Milcheiweiß bekommst du hochwertiges Proteinpulver ohne Kompromisse. Dank der hochwertigen Inhaltsstoffe und ausgewählten pflanzlichen Proteinquellen liefert unser Pulver alle Aminosäuren und viel Eiweiß. Je nach Sorte verwenden wir verschiedene pflanzliche Proteine wie Soja-, Erbsen-, Kürbiskern- und Sonnenblumenprotein, um eine optimale Eiweiß- und Aminosäureversorgung zu gewährleisten. Dadurch enthält das Proteinpulver ein komplettes Aminosäurenprofil. 

 

More Clear Glow Peptides

 

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Das More Clear Glow Peptides ist ein Proteindrink, welches hochwertiges Proteinisolat enthält. Das Besondere: Das More Clear Glow Peptides kombiniert die Inhaltsstoffe des More Skin Glow für die Haut, Sehnen, Bänder sowie Gelenke und Knorpel mit einem Proteinisolat. Somit werden Muskeln, aber auch Haut und Gelenke optimal untersützt. Das Produkt ist nahezu fettfrei, laktosefrei und glutenfrei. Zudem enthält es Hyaluronsäure für deine Haut.

 

Fettverlust und Diät

In einer Diät möchtest du so viele Kalorien sparen wie möglich. Daher kann es in der Diät Sinn machen von einem More Protein auf ein More Clear Protein zu wechseln. Dadurch spart man einige Kalorien, da einige Gramm Fett und Kohlenhydrate wegfallen. 

Folgende More Proteine würden wir in einer Diät empfehlen. Voraussetzung ist natürlich immer ein Kaloriendefizit. 

• More Clear Protein
• More Vegan Clear Protein
• More Protein
• More Vegan Protein
• More Clear Glow Peptides

 

Vegan

Du bist Veganer und möchtest deine Proteine decken? Dann haben wir einige vegane Produkte im Angebot. 

Vorab empfehlen wir dir diesen Artikel: Nahrungsergänzungsmittel für Veganer. 

Folgende vegane Proteinprodukte kommen für dich infrage:

• More Vegan Protein
• More Vegan Clear Protein

 

Bei unseren veganen Produkten achten wir darauf, dass die Produkte ein vollständiges Aminosäureprofil aufweisen. So kannst du dich optimal mit allen essenziellen Aminosäuren versorgen.

 

Laktoseintoleranz 

Wir sind uns darüber bewusst, dass nicht jeder Laktose verträgt. Daher haben wir laktosefreie Proteine im Sortiment. Das More Protein enthält 30k FCC pro 100g Laktase. Die Laktase ist so dosiert, dass sie die Menge an im Pulver enthaltener Laktose neutralisiert plus noch die Menge gemäß Zubereitungsempfehlung mit Milch beispielsweise.

Bei einer Laktoseintoleranz bieten sich folgende Produkte an: 

• More Protein
• More Clear Protein
• More Vegan Protein
• More Vegan Clear Protein
• More Clear Glow Peptides

 

Glutenintoleranz

Häufig kommt die Frage auf, welches Proteinpulver glutenfrei sei. Grundsätzlich sind die meisten unser Proteinpulver glutenfrei. Einige Sorten enthalten jedoch Stückchen oder andere Zusätze. Diese Stückchen und Zusätze könnten unter Umständen Gluten enthalten. Prinzipiell findest du eine genaue Auflistung der einzelnen Zutaten (Allergene sind fett markiert) im Shop immer bei dem jeweiligen Produkt unter der Artikelbeschreibung und optional auch als PDF-Datei zum Abruf. 

Diese Produkte können (Stand: 28.6.24) glutenfrei sein. Es kommt dabei auf die jeweilige Sorte an. Prüfe daher bitte vorab die Inhaltsstoffe auf Allergene:

• More Protein
• More Clear Protein (immer glutenfrei)
• More Vegan Protein
• More Vegan Clear Protein
• More Clear Glow Peptides
• More Protein Iced Coffe (glutenfrei: Cafe Frappe Style, Dark Chocolate Lover, Coffee Lover, Vanilla Chocolate Chip Cookie Decaff, Vanilla Chocolate Chip Cookie)

 

Produktberatung

Sofern du noch weitere Fragen oder noch mehr Unterstützung brauchst, bieten wir eine Produktberatung an. Unsere individuelle Produktberatung bietet dir die Möglichkeit, Lösungen zu finden, die zu deinen Zielen und Bedürfnissen passen. Unser Team von Experten steht dir zur Verfügung, um dich bei der Auswahl der richtigen Supplemente zu unterstützen und dir eine fundierte Beratung zu bieten, die auf deine ganz persönlichen Anforderungen eingeht.

Du kannst dir einen kostenlosen 15-minütigen Beratungstermin buchen, in dem du mit einem unserer erfahrenen Berater sprechen wirst. Dort kannst du alle Fragen klären, die du zu dem Thema "das richtige Proteinpulver wählen" hast. 

Hier erfährst du alles über den Ablauf: Produktberatung.