Sehr oft erreicht uns die Frage, ob man unsere More Produkte weiterhin konsumieren darf, wenn man plant ein Kind zu bekommen, schon schwanger ist oder auch während Stillzeit. Das Ganze lässt sich relativ schnell beantworten:

Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel stellen immer nur eine Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, sowie einem gesunden Lebensstil dar. 

Gesunde Routinen auch während der Schwangerschaft, aber kein Kaloriendefizit!

Es macht natürlich vor allem in der Schwangerschaft und Stillzeit weiterhin Sinn auf deine Gesundheit zu achten. Nutze also gerne Chunky Flavour und die Zerups und alle weiteren Produkte im Bereich Light Food um Zucker zu sparen. Achte außerdem auf deinen täglichen Eiweißbedarf von 2g pro Kilogramm Körpergewicht und nutze hierzu gerne weiterhin More Protein, More Clear oder auch unser More Clear Glow Peptides mit dem Beauty und Health-Plus.

Hinweis: Wir raten dir dringend davon ab dich während der Schwangerschaft und der Stillzeit in einem Kaloriendefizit zu bewegen. Das heißt, wenn du gerne unser MPF (More Protein Fasten) machst, solltest du das pausieren, sobald du einen Kinderwunsch hegst.

Wie gesagt empfehlen wir immer eine gesunde Lebensweise und die Einhaltung von Routinen (Zucker sparen, 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht, 500gr Gemüse täglich und ausreichend Bewegung), jedoch keine Diät mit Kaloriendefizit während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Welche Produkte sollte ich während der Schwangerschaft und Stillzeit vermeiden?

Vermeiden solltest du folgenden Produkte:

1. Skin Structure Formula: empfehlen wir erst nach der Stillzeit, einfach weil die Pflanzenextrakte bisher nicht an Schwangeren oder Stillenden untersucht wurden und deshalb keine 100% Sicherheit zugesprochen werden kann. 
   Wenn man bezüglich der Haut etwas machen möchte, empfehlen wir unser More Clear Glow Peptides.
2. Curcu-More: auch hier gilt - es fehlen leider Sicherheitsdaten.
3. Female Bloodsugar Support: auch hier gilt - es fehlen leider Sicherheitsdaten bzgl. des enthaltenen Chroms.
4. Cycle Balance: auch hier gilt - es fehlen leider Sicherheitsdaten bzgl. des enthaltenen Mönchspfeffers.
5. More Harmony: auch hier gilt - es fehlen leider Sicherheitsdaten wegen des Ashwagandhas.
6. Protein Iced Coffee: im Iced Coffee ist Koffein enthalten. Die Empfehlungen bzw. Aussagen zu Koffein in der Schwangerschaft und während der Stillzeit gehen auseinander. Wir sprechen keine Empfehlung aus und wollen dich lediglich auf den Koffeingehalt im Protein Iced Coffee hinweisen. Auch das More Protein im Geschmack Eiskaffee enthält Koffein.
7. More Sleep: auch beim Thema Melatonin scheiden sich die Geister. Von offizieller Seite (NHS = National Health Service) gilt die Empfehlung: bitte mit dem Arzt/ der Ärztin Rücksprache halten und abklären lassen.
   
   

Welche Kapselkombination ist während der Schwangerschaft und Stillzeit die Richtige?

In der Schwangerschaft und Stillzeit sind unsere Essentials O3-D3-K2 und Pregnancy Support die richtige Kapsel Kombination, bei Bedarf kann man für die Verdauung das More Biotic dazu nehmen.

Pregnancy Support: Hier findest du einen ausführlichen Artikel + FAQ mit Fragen aus der Community.
Essentials O3-D3-K2: Hier findest du einen ausführlichen Artikel  + FAQ mit Fragen aus der Community.
More Biotic: Hier findest du einen ausführlichen Artikel  + FAQ mit Fragen aus der Community.